Usch, jag läste några skrämmande siffror i ett nummer av Aktiv Träning. Det är en mycket bra tidning, med mycket information om träning. Den vänder sig inte till bara proffs, utan det finns nåt för de flesta som gillar att träna.
Nåväl, det stod i alla fall om hur vissa saker påverkar vår förmodade livslängd, och det var väldigt skrämmande.
Om man tänker på att medellivslängden för svenska kvinnor är ca 83 år, håll det i minnet.
Om du röker förkortar du ditt liv med 8-10 år. Då är vi nere på 73-75 år helt plötsligt. Det är en väldig skillnad.
Om du dessutom är fysiskt inaktiv förkortar du ditt liv med ytterligare 5-6 år. Det betyder att man trillar ner under 70 år, rent statistiskt.
Att dessutom dricka mer än rekommenderat, och så vitt jag vet är det ganska frikostiga regler på vad som är rekommenderat, gör att den förmodade livslängden förkortas ytterligare 4-5 år, och då behöver man inte vara något mattegeni för att inse att en soffpotatis som röker och dessutom dricker för mycket riskerar att förlora närmare 20 (TJUGO!) år av sitt liv.
Och då ställer jag frågan igen - VAD GÖR VI MED OSS?
Nåväl, det stod i alla fall om hur vissa saker påverkar vår förmodade livslängd, och det var väldigt skrämmande.
Om man tänker på att medellivslängden för svenska kvinnor är ca 83 år, håll det i minnet.
Om du röker förkortar du ditt liv med 8-10 år. Då är vi nere på 73-75 år helt plötsligt. Det är en väldig skillnad.
Om du dessutom är fysiskt inaktiv förkortar du ditt liv med ytterligare 5-6 år. Det betyder att man trillar ner under 70 år, rent statistiskt.
Att dessutom dricka mer än rekommenderat, och så vitt jag vet är det ganska frikostiga regler på vad som är rekommenderat, gör att den förmodade livslängden förkortas ytterligare 4-5 år, och då behöver man inte vara något mattegeni för att inse att en soffpotatis som röker och dessutom dricker för mycket riskerar att förlora närmare 20 (TJUGO!) år av sitt liv.
Och då ställer jag frågan igen - VAD GÖR VI MED OSS?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar