Jag överlevde...

75 minuter box med Hannah är svettigt nog. 90 minuter med Hannah OCH Hanna är rena svettorgien. Jag överdriver inte ens när jag säger att det droppade svett och att håret såg ut som om jag stått i duschen. Linnet kunde jag nästan vrida ur efter passet. Fasen, jag var svettig ända ner på strumporna.

MEN SÅ KUL!! Och skönt, ofantligt skönt, i alla fall efteråt. *L*

Efter passet var det välförtjänt fika. Det var både gott och trevligt. Det var mackor med fruktbitar i, otroligt gott. Det ska jag definitivt köpa hem nästa gång det är dags att köpa bröd. Sen var det bollar, typ chokladbollar fast nyttigare. Men goda, väldigt goda. För att inte tala om kaffet, det satt ju som en fläskläpp.

Odrägligt nöjd med mig själv kan jag nu fira lördag med gott samvete - sånt gillas!

Veckans sista motion

Söndag har ju blivit synonymt med box. Box är svettigt, box är kul, box är jäkligt jobbigt!

Tyvärr är det också nåt med boxen som ger mig känningar i höften, mest efteråt. Jag känner inget under tiden, vilket är synd för nu vet jag inte riktigt vilken/vilka moment som ger känningarna. Visste jag vilken övning som var orsaken skulle jag ju kunna ta det lite lugnare då (hm, som att det funkar med ett ledare som är entusiastisk och peppande som ett barn som överätit kalaspuffar...)

Eftersom Kanallöpet och alla andra lopp närmar sig har jag ingen lust att ta några risker, så om det inte ger sig med höften så finns det en risk att boxen får vänta till i höst.... :(

En kall söndag, en micoach och en cykel

Jag erkänner utan förbehåll: jag gillar inte vinter och kyla! Jag är en sommarmänniska.

I morse åt vi frukost i ganska bra tid, redan vid 9 satt vi med kaffe och macka faktiskt. Ett par timmar senare stod jag på löpbandet och svettade mig igenom 6 km (varav 5 km joggandes). I dag lyckades jag dessutom få igång min lilla micoach så nu har jag använd den. Himla skoj att komma hem sen och se hur pulsen har legat. Nästa moment blir att lära sig tolka de olika färgerna, se om jag har legat "rätt" liksom. *L*

Efter joggingen åkte vi hem, duschade och petade i oss lite mat. Sen tog vi en promenad till Team Sportia för det lutar minsann åt att jag ska köpa mig en rejäl cykel. Jag tänker inte börja cykla förrän det är barmark, men de är så pass mycket billigare nu så jag tänker vara ekonomisk och köpa den till 30% rea.

Nu längtar jag alltså extra mycket efter att snö och kyla ska försvinna, så jag kan börja cykla till jobbet.

I kväll blir det ett pass box. HÄRLIGT!

Jogging och box!

I dag har jag både hunnit med att jogga - utomhus, i solskenet - och boxats. Helt perfekt, en söndag kan knappast vara bättre. Särskilt som den började med en rejäl sovmorgon. *L*

Jag joggade 4,4 km på 32.48 min. Det ger en snittid på 7.25 min/km vilket jag är jättenöjd med. Benen kändes pigga och det är så mycket roligare att springa utomhus och komma nånstans istället för att stå på ett band och nöta.

Boxen var, som vanligt, både rolig och svettig. Armarna har nog jobbat hårt, för de känns lite möra nu. Finns en klar risk för träningsvärk, minsann. Sånt gillas!

Blir ingen box...

I dag blir det ingen box för mig. Min box-kompis är sjuk och jag vågar inte åka dit ensam. Kanske senare, när jag tränat mer, men inte än. De andra är så duktiga, så snabba och starka, så smidiga...

Jag kör ett dubbelpass på gymmet istället, kör löpband och styrka. Det blir bra det också.

Svettig boxare :)

Så här himla snygg var jag på mitt livs första boxpass, i början av december. En liten aning svettig, kanske, men det syns knappt. *L*

Årets julskinka?!

Kvällens boxpass hade mycket fokus på ben och rumpa, så pass mycket fokus att  jag befarar skaplig träningsvärk - men det är ju bara trevligt. Det betyder ju bara att man tränat bra. *L*

Vid några övningar kände jag av höften en aning, men inte mycket och det gick över lika snabbt igen. Däremot valde jag att modifiera vissa moment som jag kände att tog för mycket (på fel sätt) i höften.

Om jag ser till mitt mål för 2012, att fixa en Göta kanal-klassiker, så antar jag att box inte fyller nån funktion. Men det är ju så löjligt roligt, så det struntar jag i. Jag ska boxas i alla fall!

Till veckan blir det morgonträning både måndag och tisdag. På onsdag antar jag att jag åker på eftermiddagen istället. På torsdag blir det träning på gymmet i Bollnäs, liksom på fredag och på julafton. 

Åh, vad jag gillar det här - att planera in träningen, att prioritera den och att MÅ SÅ BRA AV DEN!

Kram på er!

Box - svettigt, men kul!

För andra söndagen i rad har jag kört ett pass box. Innan jag provade på det var jag helt övertygad om att box inte var min grej. Det där med att slåss... näe..

Men så provade jag på det - och blev förälskad direkt. *L* Så kul, så jobbigt, så svettigt...

Eftersom jag är med i Lifestyle by Actic har jag förmånen att få prova på olika pass, och box var ett av dem. Även pilates och functional toning har vi testat, och allt är lika kul. Jag önskar jag hade mer tid, fler dagar i veckan, så jag skulle kunna köra alla pass varje vecka och dessutom hinna med treadclimber och styrka och jogging också...

Det känns helt sanslöst. Jag som alltid varit den lataste i stan, som helst undvikit allt som har med motion att göra, jag har lärt mig älska träning, blivit beroende av det.

Inte nog med det... jag har faktiskt - frivilligt - gått upp en timme tidigare på morgonen för att hinna träna. Flera gånger, dessutom...